3run generation

3run generation
3run generation est le nom de mon groupe :
-Baptiste (moi)
-evan
-victor
-julien

Se Groupe Marche Tres Bien Est J'espere Qu'il Restera Comme Il Est !!
[ Un Groupe Qui Progresse Tres Vite !! ]

Là ou les gens voit un obstacle, Je vois un chemin
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# Online seit Freitag, 08. Mai, 2009 um 03:35

Geändert am Montag, 28. Dezember, 2009 um 04:53

little session on november 09

la ou les gens voit un obstacle je vois un chemin

voila une petite video faite en novembre 09



one or several people sees an obstacle I see a way

video made in November,
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# Online seit Montag, 23. November, 2009 um 01:54

3run generation

voila un vidéo a st marcel de
-moi
-victor
-evan
-julien
lacher des comm's
la ou les autre voit un obstacle ,je vois un chemin
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# Online seit Donnerstag, 18. Juni, 2009 um 01:36

StyLe TraCeuR vidéo

voila une vidéo ou vous verrais notamment
-mon premier saltot avant reussi
-le super turn vault underbar de evan
-3 sène finale ou on s'est bien marré
REMERCIMENT
- A MON PAPA LE CAMERAMAN CONFIRMER
- A TOUS LES SPOT DE L'ISLE D'ABEAU
- ET A TOUS CEUX QUI REGARDE LA VIDEO
BAYYYYYYYYYYY

Là ou les gens voit un obstacle, Je vois un chemin
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# Online seit Donnerstag, 07. Mai, 2009 um 11:41

Geändert am Freitag, 08. Mai, 2009 um 03:58

Wall run ??

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Bonjour
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Est-ce-que quelqu'un peut m'expliquer comment faire un wall run ?
SVP aidez moi

Là ou les gens voit un obstacle, Je vois un chemin
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# Online seit Sonntag, 29. März, 2009 um 05:24

Geändert am Freitag, 08. Mai, 2009 um 04:03

vidéo 1

// ATTENTION //

vidéo n° 1

AUCUNE PERFORMANCE

Là ou les gens voit un obstacle, Je vois un chemin
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# Online seit Mittwoch, 11. März, 2009 um 14:47

Geändert am Montag, 30. November, 2009 um 01:30

OBJECTIF

OBJECTIF
saut de chat : oui
double saut montons : oui
équilibre saut 2 pied : oui
double king kong : oui
tic tac : oui
double tic tac : non
cheat gainer : mal barré pour y arrivé
saltot avant : oui
/ arriere : oui
marché mural horizontale : non
wall flip 1 appui : non
king kong renversé: oui
double king kong renversé: oui
king kong : oui
barrel : non
360 : oui
reverse 360 : oui
cat to cat : oui

Là ou les gens voit un obstacle, Je vois un chemin %)
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# Online seit Dienstag, 03. März, 2009 um 01:48

Geändert am Sonntag, 06. Dezember, 2009 um 01:33

le traceur

le traceur
SALUT
c'est baptiste je fais du parkour en ISERE (38) A l'isle d'abeau
j'ai 13 ans
j'adore les salto avant king kong et les cat to cat
J'en suis a ma premiere anné de gym

(merci levy pour l'idée de la photo )

Là ou les gens voit un obstacle, Je vois un chemin

Les mouvements:


- Saut de chat : franchissement d'un obstacle en plongeant et en poussant sur les bras afin de passer ses jambes entre ses bras.
- Saut de Bras : saut sur un mur, ou autre prise, conclu par une réception avec les bras (et amortie par les jambes).
- Saut de Détente : saut réalisé avec élan ou sans élan pour franchir une distance.
- Saut de Précision : saut technique dont la réception se fait sur une petite surface (muret par exemple), généralement associé à un saut de détente.
- Saut de Fond : saut effectué d'une hauteur importante suivi généralement (et c'est même vivement recommandé pour les articulations) par une roulade.
- Tic Tac : appui sur un objet ou un mur avec le pied pour passer par dessus un obstacle (ou une portion de vide) ou exécuter un saut de bras.
- Passe Muraille : technique de franchissement d'un mur d'une hauteur assez importante : consiste à prendre appui sur le mur avec un pied pour atteindre une plus grande hauteur.
- Lâché : consiste à se lâcher d'une hauteur quand on se tient par les bras.
- Roulade : consiste à amortir sa chute en roulant au sol d'une épaule à la hanche du côté opposé.
- Retourné : consiste à passer au dessus d'une barrière ou d'un mur et de se raccrocher de l'autre côté, pour ensuite enchainer un mouvement (le plus courant après un retourné c'est un laché).

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# Online seit Montag, 26. Januar, 2009 um 01:40

Geändert am Sonntag, 06. Dezember, 2009 um 01:32

le parkour

le parkour
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Le Parkour (ou « art du déplacement ») est une pratique sportive (peut être considéré comme sport extrême à haut niveau) consistant à transformer les éléments du décor du milieu urbain en obstacle à franchir par des sauts, des escalades.Cette discipline créée en France, à Lisses et à Évry par David Belle et Sébastien Foucanainsi que les membres fondateurs des Yamakasi, est inspirée de « la méthode naturelle d'éducation physique » de Georges Hébert. Elle s'est répandue ensuite à travers le monde par la filmographie qui lui a été consacrée, des reportages télévisuels et des vidéos amateurs sur internet.

Le traceur/La traceuse (pratiquant(e) de Parkour) essaie de trouver un chemin passant par des endroits que personne n'emprunterait normalement. Il recherche des obstacles à franchir par des mouvements qui se veulent utiles, efficaces, rapides et simples. Les acrobaties (saltos, etc.) ne répondent donc pas à ces qualités d'utilité et d'efficacité, mais peuvent apporter un esthétisme et un plaisir personnel.

La pratique du parkour nécessite une bonne condition physique afin d'avoir une meilleure résistance aux chocs. Un bon physique permet aussi d'augmenter les capacités, l'agilité, le mental et la confiance en soi du pratiquant. La prise de risque est calculée et par exemple la pratique sur les toits n'est pas nécessaire, le sol représentant bien plus d'obstacles à passer.

Musculation, entrainements quotidiens et assouplissements sont indispensables pour éviter les blessures, surtout à haut niveau...

Là ou les gens voit un obstacle, Je vois un chemin
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# Online seit Donnerstag, 22. Januar, 2009 um 01:34

Geändert am Freitag, 08. Mai, 2009 um 04:06