3run generation

3run generation
3run generation est le nom de mon groupe :
-Baptiste (moi)
-evan
-victor
-julien

Se Groupe Marche Tres Bien Est J'espere Qu'il Restera Comme Il Est !!
[ Un Groupe Qui Progresse Tres Vite !! ]

Là ou les gens voit un obstacle, Je vois un chemin
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# Posté le vendredi 08 mai 2009 03:35

Modifié le jeudi 18 juin 2009 01:38

3run generation

voila un vidéo a st marcel de
-moi
-victor
-evan
-julien
lacher des comm's
la ou les autre voit un obstacle ,je vois un chemin
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# Posté le jeudi 18 juin 2009 01:36

vidéo moi evan et victor

voila une vidéo de -moi ( baptiste ) - evan - victor vive les crash

Là ou les gens voit un obstacle, Je vois un chemin
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# Posté le mercredi 03 juin 2009 06:33

StyLe TraCeuR vidéo

voila une vidéo ou vous verrais notamment
-mon premier saltot avant reussi
-le super turn vault underbar de evan
-3 sène finale ou on s'est bien marré
REMERCIMENT
- A MON PAPA LE CAMERAMAN CONFIRMER
- A TOUS LES SPOT DE L'ISLE D'ABEAU
- ET A TOUS CEUX QUI REGARDE LA VIDEO
BAYYYYYYYYYYY

Là ou les gens voit un obstacle, Je vois un chemin
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# Posté le jeudi 07 mai 2009 11:41

Modifié le vendredi 08 mai 2009 03:58

Wall run ??

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Bonjour
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Est-ce-que quelqu'un peut m'expliquer comment faire un wall run ?
SVP aidez moi

Là ou les gens voit un obstacle, Je vois un chemin
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# Posté le dimanche 29 mars 2009 05:24

Modifié le vendredi 08 mai 2009 04:03

StyLe TraCeuR 1ère

Voila une vidéo de :

MOI
ET
EVAN

Super LaChEr VoS CoMm'S

Là ou les gens voit un obstacle, Je vois un chemin
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# Posté le mercredi 18 mars 2009 14:33

Modifié le vendredi 08 mai 2009 04:04

vidéo 1

// ATTENTION //

vidéo n° 1

LE 2 EST CAREMENT MIEUX LOL

Là ou les gens voit un obstacle, Je vois un chemin
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# Posté le mercredi 11 mars 2009 14:47

Modifié le vendredi 08 mai 2009 04:05

OBJECTIF

OBJECTIF
saut de chat : oui
double saut montons : oui
équilibre saut 2 pied : oui
double king kong : oui
tic tac : oui
double tic tac : non
cheat gainer : mal barré pour y arrivé
saltot avant : oui est tres fière
/ arriere : oui
marché mural horizontale : non
wall flip 1 appui : non
king kong renversé: oui
double king kong renversé: oui
king kong : oui
barrel : non
360 : oui
reverse 360 : oui
cat to cat : oui

Là ou les gens voit un obstacle, Je vois un chemin %)
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# Posté le mardi 03 mars 2009 01:48

Modifié le vendredi 02 octobre 2009 12:14

le traceur

le traceur
SALUT
c'est baptiste je fais du parkour en ISERE (38) A l'isle d'abeau
j'ai 13 ans
j'adore les salto avant king kong et les cat to cat
je commencerai la gym l'année prochaine !

(merci levy pour l'idée de la photo )

Là ou les gens voit un obstacle, Je vois un chemin

Les mouvements:


- Saut de chat : franchissement d'un obstacle en plongeant et en poussant sur les bras afin de passer ses jambes entre ses bras.
- Saut de Bras : saut sur un mur, ou autre prise, conclu par une réception avec les bras (et amortie par les jambes).
- Saut de Détente : saut réalisé avec élan ou sans élan pour franchir une distance.
- Saut de Précision : saut technique dont la réception se fait sur une petite surface (muret par exemple), généralement associé à un saut de détente.
- Saut de Fond : saut effectué d'une hauteur importante suivi généralement (et c'est même vivement recommandé pour les articulations) par une roulade.
- Tic Tac : appui sur un objet ou un mur avec le pied pour passer par dessus un obstacle (ou une portion de vide) ou exécuter un saut de bras.
- Passe Muraille : technique de franchissement d'un mur d'une hauteur assez importante : consiste à prendre appui sur le mur avec un pied pour atteindre une plus grande hauteur.
- Lâché : consiste à se lâcher d'une hauteur quand on se tient par les bras.
- Roulade : consiste à amortir sa chute en roulant au sol d'une épaule à la hanche du côté opposé.
- Retourné : consiste à passer au dessus d'une barrière ou d'un mur et de se raccrocher de l'autre côté, pour ensuite enchainer un mouvement (le plus courant après un retourné c'est un laché).
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# Posté le lundi 26 janvier 2009 01:40

Modifié le vendredi 08 mai 2009 03:55

le parkour

le parkour
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Le Parkour (ou « art du déplacement ») est une pratique sportive (peut être considéré comme sport extrême à haut niveau) consistant à transformer les éléments du décor du milieu urbain en obstacle à franchir par des sauts, des escalades.Cette discipline créée en France, à Lisses et à Évry par David Belle et Sébastien Foucanainsi que les membres fondateurs des Yamakasi, est inspirée de « la méthode naturelle d'éducation physique » de Georges Hébert. Elle s'est répandue ensuite à travers le monde par la filmographie qui lui a été consacrée, des reportages télévisuels et des vidéos amateurs sur internet.

Le traceur/La traceuse (pratiquant(e) de Parkour) essaie de trouver un chemin passant par des endroits que personne n'emprunterait normalement. Il recherche des obstacles à franchir par des mouvements qui se veulent utiles, efficaces, rapides et simples. Les acrobaties (saltos, etc.) ne répondent donc pas à ces qualités d'utilité et d'efficacité, mais peuvent apporter un esthétisme et un plaisir personnel.

La pratique du parkour nécessite une bonne condition physique afin d'avoir une meilleure résistance aux chocs. Un bon physique permet aussi d'augmenter les capacités, l'agilité, le mental et la confiance en soi du pratiquant. La prise de risque est calculée et par exemple la pratique sur les toits n'est pas nécessaire, le sol représentant bien plus d'obstacles à passer.

Musculation, entrainements quotidiens et assouplissements sont indispensables pour éviter les blessures, surtout à haut niveau...

Là ou les gens voit un obstacle, Je vois un chemin
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# Posté le jeudi 22 janvier 2009 01:34

Modifié le vendredi 08 mai 2009 04:06